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基督徒实际生活教导

 


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第五课 学习接纳自己

学习接纳自己

英文版 (English)


我要称谢你,因我受造奇妙可畏……(诗篇139: 14)

我们生活的幸福在很大程度上取决于我们的态度。我们对自己的态度可能是这当中最重要的,它对我们生活有根本性的影响。

我们对自己的态度有一个特别的名称,叫做“自我形象”。我们的自我形象就是我们怎样看待自己。

我们的自我形象很重要,因为它影响我们对我们的家人、朋友和其他人的态度。它也影响我们的工作和我们成功的机会。自我形象差的人,在与他人相处时经常会有间题。一般来说,他们不开心。

我们的自我形象也会影响我们对神的态度。那些自我形象差的人,也会对神有苦沥和怨恨。他们觉得很难信靠神并相信他对他们的爱。我们不该看低自己,也不该骄傲或自欺。这些态度不会带来幸福或良好的关系。神愿意我们有一个恰当的自我形象。他要我们正确地看待自我。

我们是由神造的

在第三课,我们学了思想的重要性。我们的所思所想决定了我们的行为和感觉。我们被自己内心对事物的认知方式所掌控。这就是圣经所说:

“因为他心怎样思量,他为人就是怎样。”(箴言23: 7)

What we think leads to what we do leading to what we feel

因此,正确地看待自己,用神的眼光看自己,这是我们一切的根本。要想这样,我们要先看看关于人的几个事实:

1. 我们是神造的

We were created by God

人不是进化而来的。我们是神造的。主耶稣自己说:

“但从起初创造的时候,神造人是造男造女。”(马可福音10: 6)

2. 我们是照着神的形象造的

神给人的荣誉高过所有其他的被造物,他照着自己的形象造人。即使天使也没有这样的荣誉。只有人是照着神的形象造的。圣经说:

“神就照着自己的形象造人……”(创世记1: 27)

3. 我们被造是为了荣耀神

神造人有一个目的。他造人是为了荣耀自己。在以赛亚书43: 7, 神说:“就是凡称为我名下的人,是我为自己的荣耀创造的。”教会的先贤们说的对:“人的主要目的是荣耀神,并且永远享有神。”

4. 神给了我们某些特征和能力

没有人可以选择自己的父母、种族、肤色、智能、外貌或他的天生能力。这些都是与生俱来,是从神而来的。

We were given certain characteristics and abilities from God

如果我们有特别的恩赐和能力,我们应该承认它们本是——神给我们的礼物。我们不能把这些归功于自己,就像我们不能把个子高、蓝眼睛归功于自己一样。所有天生的特征和能力都是从神而来的。因为这是确实的,我们自身没有为此而骄傲的资格。圣经说:

“使你与人不同的是谁呢?你有什么不是领受的呢?”(哥林多前书4: 7)

同样,我们也不需要为与生俱来的东西感到羞耻。神是造了所有的人。他不会为他的手艺而不好意思,我们也没这个必要。

神不喜悦那些轻视或贬低他人的人。如果你取笑、戏弄某人,你实际上在辱没神,因为他是那个人的作者。圣经说:

“戏笑穷人的,是辱没造他的主。”(箴言17: 5)

轻视或贬低自己和轻视或贬低他人一样的错误。

获得恰当的自我形象

在上述事实的基础上,我们现在想和你分享一些可以帮助你拥有一个恰当的自我形象的方法。

1

知道你是一个独特的人

the marvelous human body

我们生活在这样一个时代,有众多奇特的科学发明,我们可能会想,人并不很重要。但是,在世界上最奇妙的不是宇宙飞船或某些新的电子工具。世界上最奇妙的是人自身。大卫说:

“我要称谢你,因我受造奇妙可畏……”(诗篇139: 14)

对我们来说,重要的不是我们的长相怎么样。重要的是我们的潜力,我们会成为神家的一员,我们也会转变成基督自身的形象。在神的眼中,这是让我们如此珍贵的原因。

Our Creator is a God of infinite variety

我们的创造者是有无穷变化的神。他不会造出两片完全相同的叶子。他也不会造出两片完全相同的雪花。因而,他也不会造出两个完全一样的人。你是特殊的,绝对独特的,独一无二的一个人。并且,你能带给你的创造者的荣耀,也是独特的,没有别人做得到。

2

和你的创造者建立个人关系

我们是照着神的形象造的。因为是照着他的形象所造,我们具有认识他的能力,能够和他建立个人的关系。

you are of more value than many sparrows

除非你与你的创造者建立了个人关系,你永远不会看到你的真正价值,也不能完全地接纳你自己。一且你认识了神和代表他对你爱的事实,你就开始看到你在他的眼里到底有多大价值。

主耶稣对他的门徒说,没有天父的允许,即使一个无关轻重的麻雀也不会掉在地上。耶稣说:

“不要惧怕,你们比许多麻雀还贵重。”(马太福音10: 31)

耶稣继续说即使我们的头发都被数算过了。如果我们对神来说都这么重要,那么我们也该更看重自己。我们对神的爱了解越多,我们就越真正地感到有价值。

You have made us for Yourself and our hearts are restless until they find their rest in You. (Augustine)

3

不要把自己和别人比较

小孩子之所以快乐是因为他们不把自己和别人比较。他们就是他们自己,并且拥有他们所拥有的,他们为此感到快乐。

当孩子渐渐长大时,他们开始观察周围的人,把自己和别人比较。就在这个时候,他们许多人发现他们生活中的不如意,他们不如某某漂亮,不如某某聪明,不如某某有钱。但是,圣经告诉我们不要这样做。圣经说:

“……他们用自己度量自己,用自己比较自己,乃是不通达的。”(哥林多后书10: 12)

4

正确地面对“不足之处”

Most people, especially young people, are very concerned about their physical appearance

大多数人,尤其是年轻人,对他们的外貌很在意。他们在镜子前仔细地审视自己。既然没有完美的人,他们通常都会发现一样或几样他们不喜欢自己的地方。他们的大部分时间都在想这些“不足之处”。这样,他们不是欣赏神给他们的许多优势,而是面对自己所谓的“不足之处”而忧戚、悲伤。

事实上,没有谁的身体是完美的。每个人都有所谓的“不足之处”。但是,一个缺陷不足以成为你在自己的生命中荣耀神的障碍。

A young man in Japan was born with a terribly deformed body and face

在日本有一个年轻人,出生时身体和脸部都是畸形。很少有人见过康杜,因为他的父母不让他出门。

有一张扭曲的脸和畸形的身体,不能走路,不能说话,他在生活中还能有什么指望呢?似乎很少。但是,他在收音机里听到神爱他的消息,并且让主耶稣作他的救主。

当一个日本基督徒来看望这个年轻人时,康杜已经准备好,相信耶稣基督。此后,他写下了这样的话:

Though terribly handicapped, this young man glorified God and praised Him for His wonderful salvation

虽然他的残疾非常糟,这个年轻人仍然为了主奇妙的救恩赞美他,荣耀他。

读完这个故事,我们怎么还会为自己感到遗憾呢?我们怎么能因为对自己某方面的不喜欢,就对神怀有苦毒和恼恨呢?

神给我平静的心去接受那些我不能改变的……也给我勇气去改变那些我能改变的,给我智慧区别他们。

5

知道神仍然在你身上作工

圣经说:“我们原是他的工作。”(以弗所书2: 10) 这意味着神在我们身上作工,把我们雕琢成他想要我们成为的样子。

His plan is to make us like the Lord Jesus Christ

神对我们的计划是什么?他的计划是使我们象主耶稣基督。神在一点点地使我们成为他儿子的样式。圣经说:

“因为他预先所知道的人,就预先定下效法他儿子的模样……”(罗马书8: 29)

要把我们变成他想我们成为的样子,神在我们里面还有很多工要作。当他完成他的工作时,我们就会像主耶稣一样。与此同时,请记住,神还在进行他的工作。我们应该充满信心,知道神自己会完成他在我们里面已经开始的工作。圣经说:

“我深信那在你们心里动了善工的,必成全这工,直到耶稣基督的日子。”(腓立比书1: 6)

6

拒绝苦毒

If you have had feelings of bitterness and resentment toward God, will you confess this sin to Him right now?

神想在我们的生命中成就许多事,但是他需要我们的合作。神从不强制我们的意愿。我们必须作出选择,让他行在我们的生命中。如果我们怀着苦毒和怨恨,他改变我们的工作就会受阻。

如果我们愿意,他能使你的生命成为美好。如果你对神有苦毒和怨恨,你愿意现在就向他认罪吗? 把真相告诉他:

“神,我在_______上对你怀有苦毒和怨恨。我现在就向你认罪。”

7

感恩的心

我们生活的幸福不是靠我们长得多漂亮、多英俊。不是靠我们有多聪明。不是靠我们有多少钱,而是靠我们的态度。

许多年前,一个孩子因为一个不幸的错误而失明。这个小孩,范妮,出生的时候,视力正常。但是,当她42天时,眼睛肿起。一个当地的医生在她的眼上用错了药,使她终生双目失明。

这个小女孩完全可能对所发生的事心怀苦毒、怨恨。她可以恨那个犯下这个不幸错误的人。她还可以责怪神,为什么让这件事发生。但是,她没那样做。

她的祖母把她楼在自己的怀抱里,教导她认识主耶稣,并且爱他。当她还是个小孩时,她对主敞开了自己的心。

当范妮越来越多地认识神,知道他对她的爱时,她把自己完全交给他。她所作的是,让自己甘心乐意。虽然她不理解为什么神让她失明,但她因主的爱,充满信心。当她8岁时,她写下这首诗:

“噢,我多快乐,
虽然我看不见!
我决心在这个世界上永远知足!

我享有多少祝福
别人从来没有!
因为失明而哭泣、悲哀
我不能,也不会”

当范妮长大,开始写赞美和感谢上帝的圣诗。她写了6000多首!全世界的基督徒都唱她的歌,比如,“赞美主”, “我的救主一路带领我”和“命定的福。”

虽然她的眼睛看不见,一直生活在黑暗中,范妮是有史以来最开心的基督徒之一。她幸福的秘诀是什么?就是她信靠神的爱和智慧。

她不理解神为什么让她眼瞎,但是她信靠她的爱和智慧。她接纳自己和她的处境,神把她变成对整个世界的祝福。

接纳你自己——现在!

Accepting myself is based on trusting the love and wisdom of God

自我接纳就是要信靠神的爱何智慧。也就是问自己:我愿意因着他造我的样子而感谢他吗?我愿意相信他在我生命中的爱和智慧吗?

你可能认为自我形象不佳,就这样度过自己的一生,对自己感到苦毒怨恨。你也可以信靠神的爱和智慧,接纳自己,建立一个恰当的自我形象。如果我们信靠神,就是那些似乎对我们不利的事情也会互相效力,成为我们的益处。圣经说:

“……凡事互相效力,叫爱神的人得益处……”(罗马书8: 28)

接纳我们是神所造的,这令我们自由。我们不必管别人怎么看我们。我们不必极力争取别人的认可。我们不必想成为一个伟大的人。

我们就是我们。创造宇宙万物的那一位爱我们,并接纳我们。我们不必着急,或过分地担忧别人怎么看我们。神已接纳了我们,这是真正重要的。

相信神对你生命的爱和智慧。现在就告诉他:

“神,我一直没有对你心怀感激,也不知感谢你。我愿意现在就认这个罪,求你饶恕我。我为你造我的样子感谢你,也感谢你到目前为止对我的雕琢。我相信,你会照若你为我设计的样子造就我。”


自我接纳建立在造我的那一位的信靠之上.相信他的爱和智慧。

(下一课 →)

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